20 augustus 2025
Leestijd: 2 minuten
Het is woensdag, tijd voor je wekelijkse Groeimoment. Hier zijn 4 inzichten voor deze week: 1 les die ik leerde, 1 quote, 1 tip en 1 vraag om over na te denken.
1 les die ik leerde
“Leiders ervaren steeds meer stress.”
Stress speelt een steeds grotere rol onder leidinggevenden. Hoe je hiermee omgaat, is helaas een belangrijke vaardigheid geworden.
1 quote van een ander
Twee quotes vandaag:
“Stress is the trash of modern life–we all generate it, but if you don’t dispose of it properly, it will pile up and overtake your life.” – Danzae Pace
“Stress is like spice – in the right proportion, it enhances the flavour of a dish. Too little produces a bland, dull meal; too much may choke you.” – Donald Tubesing
1 tip
Twee effectieve strategieën om met stress om te gaan op de werkvloer:
- Zelfreflectie: Het kennen van je leiderschapsstijl, sterkten en zwakten geeft inzicht in waar stress vandaan kan komen. Met deze informatie kun je vervolgens aan de slag.
- Open discussies: Kwetsbaarheid als kracht gebruiken en aangeven wanneer dingen te veel (dreigen te) worden, is cruciaal. Je opent hiermee het gesprek en laat zien dat je oplossingsgericht bent. Anderen hebben namelijk geen inzicht in jouw agenda en jouw gevoelens.
Bron: DDI Global Leadership Forecast 2025
1 vraag aan jou
Is de hoeveelheid stress die jij op dit moment ervaart op je werk acceptabel of niet? Zo niet, wat moet er veranderen?
Tot volgende week,
Lennart van der Kraan
Schrijver van ‘Help/Hoera, ik ga leidinggeven!‘ en leiderschapsexpert