1 januari 2025
Leestijd: 1 minuut
Het is woensdag, tijd voor je wekelijkse Groeimoment.
Wil je het nieuwe jaar goed starten? Lees dan Help/Hoera, ik ga leidinggeven! (of lees het boek opnieuw). Bekijk het boek hier.
Hier zijn 4 inzichten voor deze week: 1 les die ik leerde, 1 quote, 1 tip en 1 vraag om over na te denken.
1 les die ik leerde
“Je hebt elke dag de kans om te veranderen.”
Goede voornemens zijn leuk, maar verklaar ze niet heilig. Uiteindelijk heb je elke dag de kans om te veranderen. Welke dag van het jaar het ook is.
1 quote van een ander
“What the new year brings to you will depend a great deal on what you bring to the new year.” – Vern McLellan
“We all get the exact same 365 days. The only difference is what we do with them.” – Hillary DePiano
1 tip
Gebruik de als-dan-methode om je aan je goede voornemens te houden. Nu of later in het jaar.
Door vooraf na te denken over hoe je wilt reageren in een bepaalde situatie, vergroot je de kans dat je je hieraan houdt.
- Als iemand iets mij helpt, dan spreek ik gelijk mijn waardering uit.
- Als ik ’s avonds vrij heb, dan pak ik een boek in plaats van mijn telefoon.
- Als iemand mij een glas wijn aanbiedt, dan zeg ik dat ik liever water drink.
1 vraag aan jou
Wat ga jij in 2025 anders doen?
(Voel je vrij om te delen in een reply op deze mail!)
Tot volgende week,
Lennart van der Kraan
Schrijver van ‘Help/Hoera, ik ga leidinggeven!‘ en leiderschapsexpert