De kracht van jezelf zijn
In 2013 deelde cosmeticabedrijf Dove een aantal korte video’s waarin vrouwen werden getekend door een FBI-tekenaar. Zonder de vrouwen te zien, tekende de artiest de vrouwen op basis van hun eigen omschrijving. Daarna tekende de artiest dezelfde vrouwen, maar dan op basis van de omschrijving van een vreemd persoon. Het verschil was schokkend….. De tekening die was gemaakt op basis van de omschrijving van de vreemde persoon was altijd mooier dan de tekening die was gemaakt op basis van de eigen omschrijving van de vrouwen zelf. Het punt?
- De vrouwen realiseerden niet hoe prachtig ze waren.
- We zijn kritisch op onszelf en benadrukken de negatieve kanten.
Ons gevoel van eigenwaarde daalt. In reclames worden wij overspoeld door blije, knappe mensen die in de bloei van hun leven zijn. Op de sociale media is het niet anders. Het lijkt met iedereen goed te gaan. Het ene uitzicht nog mooier dan het ander en perfect lichaam na perfect lichaam komt voorbij op je tijdlijn. Het lijkt alsof perfectie de norm is en dat alles maakbaar is. Dat zorgt voor een enorme sociale druk. Je moet sterk in je schoenen staan om overeind te blijven en dichtbij jezelf te blijven.
Hoe je het ook went of keert, je zit je hele leven met jezelf opgescheept. Uitgaan van je eigen kracht is veel duurzamer dan je blijven aanpassen aan de wensen van je omgeving. Als je je laat leiden door meningen van anderen, zal je nooit je eigen hart volgen.
Steve Jobs verwoordde het mooi in een speech die hij gaf voor Stanford University.
“Your time is limited; so don’t waste it living someone else’s life. Don’t be trapped by dogma – which is living with the results of other people’s thinking. Don’t let the noise of others’ opinions drown out your own inner voice. And most important, have the courage to follow your heart and intuition. They somehow already know what you truly want to become. Everything else is secondary.”
De kracht van jezelf zijn: 4 tips
1) Ken jezelf
Je kunt niet oprecht en authentiek zijn als je jezelf niet kent. Het begint altijd bij jezelf. Weet wat je passie is, weet waar je enthousiast van wordt, weet waar je kracht ligt, weet wat juist NIET bij je past. Als je jezelf niet kunt leiden, kun je anderen ook niet leiden. Focus je dus eerst op de belangrijkste persoon: jezelf.
2) Maak je niet druk om wat anderen vinden
Wanneer je jouw route kiest, laat de mening van anderen je niet van de wijs brengen. Je hebt je eigen pad gekozen omdat je hier diep van overtuigd bent. Laat je dit niet ontnemen door wat anderen hiervan vinden. Natuurlijk kun je luisteren naar anderen. Familie, vrienden, of wie dan ook kunnen goede adviezen hebben. Maar uiteindelijk bepaal jij je eigen lot.
3) Oordeel niet
Wanneer je over iemand anders oordeelt, zegt dat niets over hun maar over jezelf. Het is vervelend als andere mensen over jou oordelen dus waarom zou je dit wel over hun doen? Daarnaast heeft iedereen zijn eigen verhaal. Gedrag komt altijd ergens vandaan.
4) Kijk naar je eigen invloed
Stephen Covey heeft beschrijft een theorie waarin onderscheid wordt gemaakt tussen de cirkel van betrokkenheid en de cirkel van invloed. Ben je in de cirkel van betrokkenheid, dan ben je afhankelijk van de omstandigheden. Het zijn zaken waar je geen invloed op hebt. Denk aan het weer en de mening van anderen. In de cirkel van betrokkenheid ben je vooral slachtoffer.
Daar tegenover staat de cirkel van invloed. Als je in de cirkel van invloed actief bent, kijk je naar wat je kunt veranderen. Je kijkt naar jezelf en hetgeen jij invloed op hebt. Denk hierbij aan je eigen ontwikkeling, je standpunten en de keuzes die je maakt. Hoe meer tijd je doorbrengt in de cirkel van invloed, hoe groter deze wordt.
Onthoud dit
Jezelf zijn is lastig. Jezelf zijn is een uitdaging. Jezelf zijn wordt steeds lastiger. Kun jij jezelf zijn, dan ben je onderscheidend. Jezelf zijn is veel duurzamer dan je steeds aan te passen aan de wensen van anderen. Ken jezelf, maak je niet druk om wat anderen vinden, oordeel niet en kijk naar je eigen invloed.
Wat is jouw mening over jezelf zijn? En wat zijn jouw tips? Laat het weten in de reacties hieronder.
Als dit artikel waardevol voor je is, wil je dit dan delen via de buttons hieronder? Inspireer anderen en groei samen sneller!
Meer artikelen lezen? Hier vind je al onze artikelen.