Groeimoment: De waardevolste 30 minuten van je week

27 september 2023

Leestijd1 minuut

Het is woensdag. Tijd voor je wekelijkse Groeimoment. Hier zijn 4 inzichten voor deze week: 1 les die ik leerde, 1 quote, 1 tip en 1 vraag om over na te denken.

1 les die ik leerde

Van een ervaring leer je niets, tenzij je erop reflecteert.’

Deze les leerde ik van leiderschapsexpert Joël Aerts. Reflectie is de sleutel om je te blijven ontwikkelen.

Elke vrijdagmiddag reserveer ik 30 minuten om terug te blikken op de afgelopen week en vooruit te kijken naar de nieuwe week. Dit heeft mijn persoonlijke groei getransformeerd.

Het is het waardevolste moment van mijn week en de beste tijdsinvestering die ik doe.

Deze week deel ik daarom mijn complete reflectiemethode. Check de tip hieronder en gebruik mijn vragen om je eigen routine te ontwikkelen.

1 quote van een ander

“Self-reflection is a humbling process. It’s essential to find out why you think, say, and do certain things – then better yourself.” – Sonya Teclai

“Without reflection, we go blindly on our way, creating more unintended consequences, and failing to achieve anything useful.” – Margaret J. Wheatley

1 tip

Ontwikkel je eigen reflectieroutine en reserveer hier elke week tijd voor in je agenda.

Mijn routine bestaat uit 3 onderdelen:

  1. Terugblikken
  2. Vooruitblikken
  3. Vaste activiteiten.

(Klik op de afbeeldingen om ze te vergroten)

Ontwikkel je eigen routine en reserveer hier elke week tijd voor in je agenda. Het is de beste investering die je kunt doen.

Bonustip: Maak automatisch terugkerende taken van je reflecties. Ik gebruik Todoist als takenlijst. Elke vrijdag komen mijn reflectietaken automatisch in mijn takenlijst.

1 vraag aan jou

Op welke recente ontwikkeling bij jezelf ben je trots?

Tot volgende week,

Lennart van der Kraan
Schrijver van ‘Help/Hoera, ik ga leidinggeven!‘ en leiderschapsexpert

Laat een reactie achter

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Scroll naar boven