Groeimoment: De kracht van een groeimindset

25 oktober 2023

Leestijd: 2 minuten

Het is woensdag. Tijd voor je wekelijkse Groeimoment. Hier zijn 4 inzichten voor deze week: 1 les die ik leerde, 1 quote, 1 tip en 1 vraag om over na te denken.

1 les die ik leerde

‘Ga actief op zoek naar oncomfortabele momenten.’

Professor Psycholoog Carol Dweck is bekend door haar theorie over groeimindset en vaste mindset. Met een groeimindset zie je kansen. Je weet dat je uitdagingen tegenkomt en je gaat actief op zoek naar leermomenten.

Met een vaste mindset werkt het andersom. Je denkt in termen van ‘je hebt het of je hebt het niet.’ Mensen met een vaste mindset gaan uitdagingen uit de weg. Ze willen niet teleurgesteld worden.

Ik heb het meest geleerd van oncomfortabele momenten. Ga hier actief naar op zoek en leer van je fouten.

Carol Dweck legt het perfect uit in deze video (tip: als je haar langzaam vindt praten, zet de video op 1,25x snelheid).

1 quote van een ander

The hallmark of successful people is that they are always stretching themselves to learn new things.” – Carol S. Dweck

“You try something, it doesn’t work, and maybe people even criticize you. In a fixed mindset, you say, ‘I tried this, it’s over.’ In a growth mindset, you look for what you’ve learned.”- Carol S. Dweck

1 tip

“Wees de verandering die je zelf wilt zien in de wereld.” – Mahatma Gandhi

Verander niet in nog niet.

Een klein verschil met een groot effect. Als je denkt in termen van ‘nog niet’, geloof je dat je het wel kunt of dat je kunt verbeteren. Je krijgt een pad naar de toekomst. Onderzoek laat zien dat kinderen die denken ‘ik kan het nog niet‘ in plaats van ‘ik kan het niet‘ op lange termijn veel beter presteren.

Bekijk het plaatje hieronder. Aan de linkerkant zie je de hersenactiviteit van een kind met een vaste mindset die fouten verwerkt. Er gebeurt vrijwel niets. Aan de rechterkant zie je de hersenactiviteit van een kind met een groeimindset die fouten verwerkt. Die hersenen zijn volop actief en leren ervan.

Lukt iets niet, denk dan vanaf nu ‘ik kan het nog niet’. En ervaar wat dit je oplevert.